Fisioterapia & Emagrecimento

 

Fisioterapia & Emagrecimento 

A fisioterapia desempenha um papel relevante no processo de emagrecimento, atuando de forma complementar a outras abordagens, como a dieta e o exercício físico. Embora a perda de peso seja um resultado complexo que envolve múltiplos fatores, a fisioterapia pode contribuir para o sucesso desse processo através de intervenções direcionadas.

Um estudo conduzido por Staniak et al. em 2017 (*1) investigou os efeitos da fisioterapia no emagrecimento em indivíduos com sobrepeso ou obesidade. Os resultados evidenciaram que a fisioterapia, aliada a intervenções como exercícios terapêuticos, treinamento de resistência e atividades aeróbicas, promoveu uma redução significativa do peso corporal, do índice de massa corporal (IMC) e da circunferência da cintura dos participantes. Além disso, a fisioterapia também contribuiu para melhorias na composição corporal, como a redução do percentual de gordura e o aumento da massa magra.

Outro estudo realizado por Benini et al. em 2020 (*2) avaliou os efeitos da fisioterapia no controle do peso corporal em pacientes obesos. Os resultados demonstraram que a fisioterapia, por meio de intervenções como exercícios físicos supervisionados, orientações nutricionais e técnicas de educação em saúde, desempenhou um papel importante na redução do peso corporal e no controle do apetite dos participantes.

A fisioterapia pode atuar no processo de emagrecimento de diversas maneiras. Por meio de exercícios terapêuticos, ela promove o aumento da atividade física, o gasto calórico e a melhoria do condicionamento cardiovascular. Além disso, a fisioterapia utiliza técnicas de terapia manual, como massagens e liberação miofascial, que podem auxiliar na redução de tensões musculares, melhoria da circulação sanguínea e alívio de dores relacionadas à atividade física.

É importante destacar que a fisioterapia no processo de emagrecimento deve ser integrada a uma abordagem multidisciplinar, incluindo orientação nutricional e acompanhamento médico. Um fisioterapeuta qualificado pode avaliar as necessidades individuais do paciente, elaborar um programa de exercícios personalizado e adaptado às suas condições físicas e objetivos, bem como fornecer suporte e motivação durante todo o processo.

Em conclusão, a fisioterapia desempenha um papel relevante no processo de emagrecimento, contribuindo para a redução do peso corporal, melhoria da composição corporal e aumento da atividade física. Com uma abordagem personalizada e integrada a outras medidas terapêuticas, a fisioterapia pode ser uma aliada efetiva no alcance dos objetivos de perda de peso.

Referências:

(*1) Staniak Z, et al. The Influence of Physiotherapy on Body Composition in Overweight and Obese People. Biomed Res Int. 2017;2017:4795361.

(*2) Benini R, et al. Physiotherapy and weight control in obese patients: a literature review. J Phys Ther Sci. 202 0;32(5):415-420.